co jeszcze

[...] drzewo przez cały dzień to pierwszy tydzień przeyebany, potem już jakoś szło i się organizm przyzwyczaił, ale jak były jakieś montaże w górach, gdzie trzeba było kopać w jakiejś kamienistej ziemi, nosić pod górę ten cały sprzęt to kvrwa przesrane, a co poniektórzy jeszcze zapyerdalają ponad siły i potem tydzień czy tam dwa porobi i go nie ma.

Ja mogę dużo pracować, jeśli by mi to przynosiło duże zyski, ale nie na kogoś lol. Przy montażu tablic pracował z łebkami co to chciały się popisać przed szefem i pokazywały jak to zapyerdalają, zamiast robić normalnie. Jeszcze pamiętam na budowie był taki jeden chłop co zapyerdalał, dwa worki cementu na raz nosił, żeby szybciej było, zamiast [...]

Przy dzisiejszym prawie jakie mamy dla chłopa, nie warto się żenić niestety. Zagrożenie alimentami, podział majątku i te sprawy. Jeszcze jak dzieciaki są do dopiero jest roboty z tego co mi znajomi mówili.

[...] logiczne. 2 sprawa - kup poręcze do dipsów i kółka gimnastyczne, same pompki z ziemi to jednak słaby bodziec. 3 sprawa - sam sposób wykonywania ćwiczeń to jedno, ale jest jeszcze coś takiego jak VOLUME TRENINGU, PROGRESIVE OVERLOAD. Jak stale robisz na treningu tę samą ilość ćwiczeń i powtórzeń na tym samym ciężarze to mięsień dostanie zbyt [...]

[...] A martwy na prostych na dwójki czy nie ma sensu ? Czy w treningu na siłę moge wymienić podciąganie z ciężarem na wyciąg górny (lepiej to ćwiczenie czuje) ? No i pytanie jeszcze o triceps co będzie najlepsze na rozbudowę siły ? Pewnie wyciskanie wąsko i dipy ale właśnie z dipami mam jak z podciąganiem i wolałbym np wyciskanie francuskie. [...]

[...] to raczej ćwiczenie z zakresu pull ale jeżeli Ci tak lepiej to może zostać tak jak jest. Daj coś na brzuch. no wlasnie zastanawiałem sie nad wykrokami i bulgarskim przysiadem i wyczytalem ze bulgarski lepszy, a co do objetosci na dniu nog to dlatego ze nogi raz w tyg robie, to nie wiem moze ktos jeszcze sie wypowie na ten temat, moze zmienie

a co może widzieć gość który musiał utrzymywać lache żeby z nim była i sie jeszcze złościł jak go wyzywali od bankomatów

[...] spotkanie z kierownikiem zakładu, chodzi o pomoc w organizacji egzaminu. Coś tam mówił o pilnowaniu studentów, wpuszczaniu ich do sali i tego typu bzdurach (to spoko), ale jeszcze wspominał o pomocy w poprawianiu testów w mailu. Jak ta leniwa kvrwa myśli, że będę poprawiał testy, które sam układał i odwalał za niego czarną robotę, którą sam [...]

Z Hammer Labz, teraz Pro Nutruition zamówiłem na kolejny cykl, zobaczymy co przyjdzie. Doszukiwał bym się przyczyny w happy bee lub innych związkach w diecie. Rad nie wpływa mocno na enzymy wątrobowe a GW je jeszcze poprawia.

[...] dawka można powiedzieć tygodniowa (mimo ze 3 dni brakuje ale sam rozumiesz zaookrąglam) to zrób sobie 3 strzały po 100mg, organizm nie puści tego tak bardzo w E2, możesz jeszcze zrobić sobie 2 strzały po 100mg (np wtorek piątek) ale dodać do nich pochodną DHT (czyli to w co zamienia sie sam testosteron po inekcji w tym ze pochodne nie [...]

Nie no nie mam co się łudzić że nagle producenci obniżą ceny to się nigdy nie stanie, ewentualnie spadnie o kilka procent dla zasady że coś obniżyli, niestety ale przyszły rok wydaje mi się że będzie jeszcze gorszy, niektóre branże całkiem staną i będzie coraz drożej, maskaraa co za czasów dozylisny

nie jest pewien jak dokładnie powinienem to zrobić ale postaram się poprawić technikę i wyśle jeszcze raz. Natomiast teraz pytanie z innej beczki. Robiąc dwójki nie ważne jakie ćwiczenie czuje też dwójki ale przede wszystki (chyba ścięgna lub przyczepy mięśni) po drugiej stronie kolan, a czasami nawet łydki. Czy mam aż tak złą technikę czy co mi [...]

No ładnie. Przyznam że przeklikałem skupiając się na końcówce. Wydaje się że był jeszcze zapas :⁠-⁠) Co to za obuwie ?

...a co do filmiku to chyba jeszcze Was przetrzymamy bo net szaleje czyli nie robi - WEEKEND ...

Jezu - ja jeszcze nie wiem co komu kupić … młodemu chciałam pas na silke ale jak zamówię teraz zły rozmiar to nie będzie jak zwrócić - 14 dni A stacjonarnie nie masz gdzieś u siebie możliwości żeby sprawdzić na miesjcu?

[...] już wszystkich opcji i duże obciążenie i małe teraz też tak jak widać w tym treningu No to te ćwiczenia na triceps to pompuje nawet na 15 16 powtórzeń może i by się przydało jeszcze więcej nie wiem no ale już przez tyle lat no to różne rzeczy przerabialiśmy z Adamem i jakoś ciężko jest to ruszyć No wiadomo coś tam rośnie ale to nie jest to co [...]

...a co do filmiku to jeszcze Was przetrzymamy bo net szaleje czyli nie robi WEEKEND |-) ...

[...] polubiłem się z wysiłkiem fizycznym, tak więc zrodził się pomysł na domową siłownię oraz regularne treningi, stąd także ten wpis z prośbą o porady. Treningów siłowych jeszcze nie rozpocząłem, ponieważ przygotowuję jeszcze pomieszczenie pod siłownię, a do tego wolałem wcześniej zasięgnąć waszej wiedzy, aby popełniać jak najmniej błędów i [...]

[...] przerwa od treningów. W środę pojechałem w delegację na kontrolę dyscypliny pracy w Przemyślu oraz w Rzeszowie. W obu miastach spędziłem ok 2 godziny. W Rzeszowie wpadł jeszcze obiadek z kumplem ;-) W czwartek trening odpuściłem, żeby wynagrodzić Franiowi czas stracony z środy, ponieważ tata się do niego spóźnił. Kolejny trening miał być [...]

Wszystko tez zależy co innego jeszcze leci Bo jak do tego idzie 250 testa to luz ale jak już dasz z grama to lepiej dac arimidex do tego wszystkiego np